Silvia

Información

Como Psicóloga General Sanitaria, mi labor se centra en la psicoterapia individual para adultos y la terapia de pareja. En consulta, trato dificultades relacionadas con la ansiedad, la depresión, estados de ánimo persistentes, crisis personales o de autoestima, así como otras experiencias que condicionan la calidad de vida. Asimismo, mi trabajo incluye la intervención en la complejidad que supone convivir con el dolor crónico o el insomnio. Mantengo un enfoque totalmente personalizado, adaptando el proceso terapéutico a las necesidades y al momento vital de cada persona. Mi práctica se fundamenta en terapias con evidencia científica, principalmente la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Psicoterapia Analítica Funcional (FAP) y Mindfulness. Integro el rigor clínico con una perspectiva realista y cercana, basada en una escucha activa y en la comprensión de tu realidad sin juicios ni rigidez. El objetivo es identificar qué factores bloquean la vida que deseas y proporcionarte herramientas para gestionar lo que sientes sin que ello te detenga. De este modo, podrás avanzar, paso a paso, hacia aquello que para ti es verdaderamente importante. Modalidades de sesión: Online, presencial y a domicilio en Madrid (Chamberí, Salamanca, Retiro, Moncloa, Chamartín y alrededores).